Com o objetivo de orientar e incentivar os estudantes às práticas de autocuidado e bem-estar, o Instituto Federal do Tocantins (IFTO) lança a Cartilha de Higiene Pessoal. Vacinação e saúde preventiva, higiene bucal, odor axilar, cuidados com a pele e prevenção da acne são algumas das orientações disponíveis no material elaborado pela Pró-reitoria de Assuntos Estudantis (Proae).

"Nós elaboramos a cartilha com objetivo de promover a saúde, prevenir doenças e incentivar o autocuidado entre os estudantes. Ao abordar hábitos de higiene e bem-estar, esperamos fortalecer a autoestima e a convivência saudável no ambiente escolar, favorecendo a permanência dos alunos no IFTO", ressalta Jahny Duarte, diretora de Assistência Estudantil.

Cabe destacar que o  material explica as mudanças corporais típicas da adolescência e oferece dicas sobre cuidados com a pele, controle de oleosidade e odor corporal, higiene bucal, íntima e menstrual, além da higienização das mãos e etiqueta respiratória. A cartilha também destaca a importância de não compartilhar objetos pessoais, manter o cartão de vacinas atualizado e adotar hábitos de prevenção como forma de promover o bem-estar físico e emocional.

Outra forma de socialização dos conteúdos da cartilha foi a a gravação de vídeos pela médica do IFTO, Marcely Neres, que abordam temas de saúde, bem-estar e autocuidado. O material está disponível no perfil oficial do YouTube.