O Projeto de extensão “E Lá Se Vai” do Curso de Licenciatura em Teatro do Instituto Federal do Tocantins (IFTO) em Gurupi está ofertando para toda a comunidade, aulas gratuitas de Asthanga Yoga.

O projeto por meio das aulas de Yoga, acredita nos inúmeros benefícios que a prática proporciona aos participantes/praticantes, tais como: contato com a respiração, fortalecimento muscular, aumento de flexibilidade, sensação de relaxamento e bem-estar.

A iniciativa visa, com o desenvolvimento das técnicas variadas, contribuir para melhorar a qualidade de vida e o desenvolvimento das ações cotidianas de discentes, docentes, técnicos e comunidade externa.

O coordenador do projeto e facilitador das aulas de Yoga, Professor André Moura é quem faz o convite “Para participar das aulas é necessário apenas comparecer a sala de dança com roupas leves e confortáveis. Aguardamos a presença de toda a comunidade interna e externa, todas e todos serão bem-vindos para praticar e respirar junto conosco” convida.

As atividades acontecem todas as quintas-feiras, de 08 horas às 10 horas na sala de Dança da unidade de Gurupi e não precisa de inscrição prévia.