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PQV realiza ações na Reitoria

Semana da Saúde

Entre os dias 3 e 5 de abril, servidores compartilharam experiências
por Maiara Sobral publicado: 10/04/2018 13h50 última modificação: 11/04/2018 09h23

Com o objetivo de proporcionar o bem-estar no ambiente de trabalho, o Programa Qualidade de Vida (PQV) realiza, anualmente, a Semana da Saúde, na Reitoria do Instituto Federal do Tocantins (IFTO). Em 2018, a edição foi realizada entre os dias 3 e 5 de abril, com foco voltado à alimentação saudável, saúde mental e tensão muscular.

"A realização da Semana da Saúde dentro da instituição é uma excelente ferramenta para melhorar a disposição, a partir da informação, conscientização e educação dos servidores e colaboradores. Trata-se de uma ação estratégica, pois os trabalhadores se engajam e as consequências para o ânimo da equipe são muito positivas", destaca Maria de Fátima Carneiro, coordenadora do PQV.

Nesse sentindo, a servidora Vivian Dantas, ressalta a importância dessa semana no ambiente institucional, "realizava alongamento somente antes e/ou depois da prática de uma atividade física, mas não sabia que a realização do alongamento ao acordar podia também melhorar a minha mobilidade e disposição no decorrer do dia. Nessa semana da saúde aprendi por meio de alguns exercícios o quanto os músculos tensos limitam a amplitude dos movimentos".